Prawidłowa higiena jamy ustnej

Wszyscy doskonale zdajemy sobie sprawę z tego jak duże znaczenie ma prawidłowa higiena jamy ustnej. Powinna ona przede wszystkim polegać na systematycznym i w miarę dokładnym szczotkowaniu zębów. Szczotkowanie powinno trwać około trzech minut. Musimy pamiętać o używaniu odpowiedniej szczoteczki, która nie może być zbyt miękka nie powinna jednak uszkadzać dziąseł. Znaczenie ma także używanie nici dentystycznych, która pozwalają na usunięcie resztek jedzenia z przestrzeni między zębami. Warto także sięgać po różnego rodzaju płyny do płukania jamy ustnej, która mają przede wszystkim działanie bakteriobójcze, a co za tym idzie skutecznie zapobiegają rozwojowi różnych niebezpiecznych dla naszego zdrowia mikroorganizmów. Niezależnie od właściwej higieny jamy ustnej powinniśmy także dbać o systematyczne wizyty u dentysty, który sprawdzi stan naszych zębów oraz wyleczy wszystkie ubytki zanim te staną się głębokie i trudne do odpowiedniego wyleczenia. Warto dbać o swoje zęby żeby zachować je do późnej starości.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Witaj na moim serwisie! Jestem instruktorką fitnessu prowadzenie bloga to moja pasja. Zamieszczam tutaj artykuły o sporcie i diecie. Zapraszam do czytania!