Trzymaj paznokcie w zdrowiu

Twoje paznokcie są dobrym wskaźnikiem ogólnego stanu zdrowia, dlatego tak ważne jest, by zachować ich dobry wygląd i siłę. Upewnij się, że paznokcie są zawsze suche, czyste i odpowiednio przycięte. Wykonuj ten zabieg za pomocą ostrych nożyczek do paznokci lub strzyżenia. Podczas obcinania tnij prosto, ale lekko zaokrąglaj paznokcie i nie zapomnij spiłować każdą nierówność, by zapobiec zadziorom. Unikaj obcinania skórek i broń Boże, nie obgryzaj, ani nie trzymaj w ustach! Muszą być krótkie, co zapobiegnie ich nadmiernemu łamaniu się. Jeśli masz problem z obcięciem paznokcia, przytrzymaj go przez 10 minut w roztworze wody z solą. Paznokcie należy traktować delikatnie i unikać stosowania ich jako "narzędzi", czyli niczego nie otwieramy za ich pomocą. Jeśli zaobserwujemy jego wrastanie w palec, należy się skontaktować z lekarzem. Nie próbuj wyciągnąć go samemu! W szatniach publicznych, na prysznicach i basenach chroń stopy używając klapek kąpielowych. Na co dzień zaś noś wygodne, sprawdzone buty.

Znalazłeś się tutaj dzięki poniższej frazie kluczowej:

Witaj na moim serwisie! Jestem instruktorką fitnessu prowadzenie bloga to moja pasja. Zamieszczam tutaj artykuły o sporcie i diecie. Zapraszam do czytania!